Antioxydants essentiels : votre bouclier contre le vieillissement cutané

Découvrez 3 antioxydants essentiels pour vos cellules

Les radicaux libres sont produits par le corps, leur émission conduit à des processus dégénératifs, ainsi qu’à un vieillissement « normal » des cellules. Les radicaux libres cancérigènes sont les principaux responsables des problèmes et maladies de la peau.

Malheureusement, exposer notre peau à des agents cancérigènes est inévitable de nos jours, mais cela ne veut pas dire que nous sommes incapables de protéger notre peau contre les dommages qu'ils causent.

Voici quelques exemples de cancérogènes quotidiens auxquels vous êtes le plus susceptible d'être exposé ;

Rayonnement ultraviolet
Fumée de tabac
La pollution de l'air

Tous ces éléments causent du stress et endommagent les cellules de votre peau, ce qui entraîne un vieillissement global de la santé de la peau

Comment pouvez-vous protéger votre peau contre les dommages causés par les radicaux libres ?

Les défenses naturelles de notre corps se reposent sur les nutriments et les vitamines pour réparer et se protéger. S'assurer que vous fournissez à votre corps tous les nutriments et antioxydants essentiels dont il a besoin pour lutter contre les radicaux libres, est un excellent moyen d'aider à prévenir les dommages cutanés.

Les antioxydants naturels de notre corps sont concentrés dans le sébum, une substance produite par les glandes sébacées, ainsi que dans les membranes des cellules de la peau et la « colle » à base de lipides qui les maintient ensemble.

Quelques antioxydants qui protègent votre peau et leurs bienfaits :

Vitamine E : Utilisée en dermatologie depuis plus de 50 ans, la vitamine E est un important antioxydant liposoluble qui protège la peau des dommages des radicaux libres. Il possède également toute une série d’avantages utilisés pour défendre la peau contre l’inflammation, les dommages causés par le soleil et le vieillissement.

En 2004, une étude scientifique* publiée dans le Journal of Cosmetic Dermatology a démontré l'efficacité de la vitamine E pour réduire les cernes et les rides.

La vitamine E peut également aider à maintenir une chevelure en bonne santé en améliorant la circulation du cuir chevelu et en équilibrant les huiles naturelles des cheveux.

Coenzyme Q10 : La Coenzyme Q10 crée de l'adénosine triphosphate, ce qui implique la production et le transfert d'énergie dans les cellules, cela vous permettra d’avoir une meilleure régénération. Elle peut également aider à résoudre une grande variété de problèmes physiques et physiologiques. En effet l'application de Coenzyme Q10 sur la peau peut ralentir la sécheresse et la profondeur des rides. Vous trouverez également des bénéfices similaires sur les cheveux et les ongles.

Sélénium : Le Sélénium est un minéral vital qui joue un rôle très important dans de nombreux processus de notre corps. Les propriétés antioxydantes du Sélénium aident à réduire les signes du vieillissement et à donner à votre peau une apparence plus jeune, mais cela peut également vous aider à améliorer la santé de vos cheveux. Des niveaux élevés de Sélénium dans votre alimentation amélioreront la croissance et la force de vos cheveux.

En intégrant ces antioxydants dans votre routine de soins, vous aidez votre peau à rester radieuse et en bonne santé malgré les agressions quotidiennes. Une peau éclatante et une vitalité accrue sont à portée de main grâce à ces alliés antioxydants essentiels. Retrouvez ces actifs dans nos références Beauté, Immunité et Détox.

Pour en savoir plus sur les recherches sur la Vitamine E et le Sélénium, vous pouvez aller voir les études citées dans cet article, ou pour plus d'informations cliquez ici :